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壓力疏導與心理調適

壓力疏導與心理調適
——全宏企管承辦創先實業員工培訓會
 
作為社會的一員,我們處在一個注重效率、提倡競爭的時代,有競爭就必然有壓力。
為了讓全體員工學會心理調適、積極情緒管理、增強抗壓能力,快樂高效工作。由安慶全宏企業管理有限公司承辦的創先實業員工培訓會,于2020127日下午在創先實業公司會議室舉行,培訓會邀市委黨校徐棋老師做《壓力疏導與心理調適》的專題培訓。
 
徐老師通過事例舉證;圖片、圖表展示等方式,形象、直觀地告訴大家如何認識壓力、管理壓力、疏導壓力、了解不良心理、調節控制情緒、打造積極心態、培養健全人格、警惕心理疾病。
 
經過培訓,大家學習到運用實際有效的方式,提高情緒管理能力,學會壓力疏導;增強對工作及生活的信心和熱情;減少負面情緒對自身、家庭和企業的不良影響,用積極心態快樂工作,幸福生活!
 
 
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